Hur orkar du...?
Det är en fråga som jag ofta får av mina nära och kära, när det kommer till mina "små" träningsprojekt. Senast med min och Sandras 63 mils utmaning.
Mitt svar? Om jag inte tränar så orkar jag inte. Förklaring: Jag hämtar min energi i träning/fysisk aktivitet. Det är min "egentid". Och så är det kul :-) Den sista meningen där är många skeptiska till, men JAG tycker att det ÄR kul med träning :-)
Mina favoriter är Styrketräning, löpning och yoga.
Styrketräning för att jag får en kick av att lyfta tungt. Det är TUFFT med starka tjejer :-) Styrketräningen hjälper mig att bli stark både fysiskt och psykiskt.
Löpning för att känslan efter ett löppass inte kan jämföras med något annat. Speciellt om passet har utförts utomhus. Frihetskänsla. Endorfiner. Lycka <3
Yoga för att det hjälper mig att acceptera migsjälv där jag är här och nu. Det hjälper mig att vara mer i nuet och styr fokuset över på ett mer avslappnat tillstånd :-)
Hur orkar du?
Kommentarer
DennisElofs säger:
Проекционные часы купить в Украине в интернет-магазине с доставкой наложкой
http://купить-часы.укр/upload/stowlcarousel/7dc1ada023d8d1a01c939bfce5047be9.jpg
rubensn3 säger:
My new hot project|enjoy new website
http://fillapinoporn.miyuhot.com/?kailyn
hardcore rough porn we abuse sluts dallas cowboy cheerleader porn star gay men free porn free porn neighbours set up porn website
Trackback