Ny vecka - nya møjligheter :-)
Startade veckan med grøt och kaffe, slappande i soffan, i vanlig god stil :-) Gillar den morgonrutinen. Så bar det av mot jobb, och exercise :-)
Dagens:
* 1 km løpning, uppv.
* Kettlebellspass med føljande øvningar: Snatch + Russian Twist, Full Kettlebellsswing + Windmill, Get up - Situp + Spænsthopp och så stående rodd.
* 4 km løpning
=
Happy girl :-)
Kommentarer
Trackback